טיפול בדילול צפיפות עצם – אוסטיאופורוזיס
מהו אוסטאופורוזיס?
- אוסטאופורוזיס, > “עצמות נקבוביות”.
- אוסטאופניה (Osteopenia) או מסת עצם נמוכה, הינה איבוד מסת עצם מתונה אשר אינה חמורה מספיק בכדי להיקרא אוסטיאופורוסיז, אך היא בהחלט מגבירה את הסיכוי שלך ללקות במחלה.
- גורם להיחלשות העצמות והפיכתן פריכות עד כדי כך שאפילו הפעלת לחץ מתון ביותר בעת כפיפה קדימה, הרמת שואב אבק או אפילו שיעול, עלולים לגרום לשבר בעצם.
- ברוב המקרים היחלשות העצמות הינה תוצאה של רמות סידן וזרחן נמוכות או מחסור במינרלים אחרים בעצמותיך.
- אוסטאופורוזיס גורמת לרוב לשברים בעצמות – רובם נוצרים בעמוד השדרה, אגן הירכיים או פרק כף היד.
- המחלה שכיחה בקרב נשים בעיקר , אך יכולה להופיע גם אצל גברים.
לעולם לא מאוחר מדי או מוקדם מדי – לעשות משהו בכדי למנוע את הופעה של אוסטאופורוזיס. יש ביכולתך לנקוט צעדים על מנת לדאוג לחוזק ובריאות העצמות במשך חייכם.
סימפטומים
- כאבי גב בדרגות שונות.
- סדק , שבירה ו/או קריסה בחוליות.
- ירידה בגובה > עקב קריסת מרווח בין חוליות.
- אובדן משקל במשך הזמן.
- יציבות עמידה (כפופה).
- שחיקה במפרקי כף היד, אגן הירכיים או עצמות אחרות.
- כאבים בכתפיים , רגליים (שרירים , עצבים , מח עצם).
- דלקות פרקים , דלקות שרירים, דלקות בשתן ועוד..
העצם משתנה ללא הרף – רקמת עצם חדשה נוצרת ורקמת עצם ישנה מתפרקת – תהליך הנקרא התחדשות רקמת העצם או תחלופת רקמת העצם.
מסת רקמת העצם נמצאת בשיאה באמצע שנות ה-30 של האדם.
מסביבות גיל 40 התחדשות רקמת העצם ממשיכה, אך הגוף מאבד יותר רקמת עצם ממה שהוא מסוגל לייצר.
בגיל המעבר, כאשר רמות האסטרוגן בגוף צונחות, האובדן ברמות רקמת העצם אצל נשים עולה בהתמדה. למרות שיש גורמים רבים המשפיעים על אובן רקמת העצם, הסיבה העיקרית לכך אצל נשים היא הירידה ביצירת האסטרוגן במהלך גיל המעבר.
במידה וצריכת ויטמין D והסידן שלך במהלך שלושת העשורים הראשונים לחייך אינה מספקת עלולה להיווצר מסת עצם נמוכה יותר בשיא ולהביא בכך לאבדן מסת עצם מהירה יותר לאחר מכן.
הגורמים השכיחים התורמים להתפתחות אוסטאופורוזיס
- מסת עצם נמוכה.
- ירידה בהורמון טוסטסטרון גברים , נשים – הורמון פרוגסטרון.
- גברים מעל גיל 75.
- נשים מתחילת גיל מעבר , מנאפאוזה סינדרום.
- היסטוריה משפחתית.
- מבנה השלד.
- חוסר איזון בלוטת התריס.
- עישון.
- תזונה לא מאוזנת.
- סטרס.
- תרופות קורטיקוסטרואידיות.
- שימוש ארוך טווח בתרופות דילול דם.
- תרופות משתנות.
- מחסור בסידן.
- מחלת קרוהן (Crohn’s disease).
- צליאק.
- מחסור בויטמין D.
- אנורקסיה נרבוזה.
- מחלת קאשינג (Cushing’s disease).
אבחון ובדיקות
- בדיקת צפיפות עצם DEXA (Dual energy X-ray absorptiometry).
- אולטרה-סאונד – QUS כמותי / נפחי.
- בדיקת CT.
- טומוגרפיה חישובית פריפרית כמותית PQCT.
שיטת הטיפול אוסטאופורוזיס – רפואה משלבת על פי גישת י.רחמים
- תזונה לאוסטאופורוזיס.
- השלמת מינראליים חיוניים לגוף – בהסתמך על תוצאות בדיקות דם ושתן.
- השלמת ויטמינים חיוניים לגוף – בהסתמך על תוצאות בדיקות דם.
- המלצות לפעילות גופנית לבניית עצם.
- טיפול מנואלי – לסילוק הסתיידויות והמרצת דם.
- ראומטולוגיה שיקומית לצוואר ומפרקים.
- GUA SHA – יעיל בטיפול בכאבים אקוטיים וכרוניים.
- דיקור סיני ויפני לשיפור תפקוד מערכות בונות עצם ושיפור חילוף חומרים.
- איזון בלוטת תריס – במידת הצורך ובהתבסס תוצאות בדיקות.
- ארומתרפיה להפחתת כאבים.
- צמחי מרפא.
- אימון לאיזון במעגלי החיים.
רוצה לשפר את איכות החיים, לחזור לפעילות ותפקוד יומי?
רוצה להפחית כאבים וסימפטומים?
זה הזמן להתקשר !!!!
בברכת רפואה שלמה ,
יוסף רחמים
מטפל בכיר
לקביעת תורים והתייעצות
