חשיבות צריכת יוד – נשים הרות – נשים מניקות
היוד בעל השפעה על מערכות שונות בגופנו העיקרית שבהם בלוטת התריס, אחראית על חילוף החומרים בגופנו ועוד על מספר רב של תהליכים חשובים בגוף האדם.. יוד
היוד בעל השפעה על מערכות שונות בגופנו העיקרית שבהם בלוטת התריס, אחראית על חילוף החומרים בגופנו ועוד על מספר רב של תהליכים חשובים בגוף האדם.. יוד
איזון חומציות-בסיסיות – כל מה שצריך לדעת איזון חומציות-בסיסיות תקין נחוץ לתפקודים חיוניים רבים בגופנו , גוף האדם מכיל סדרת מנגנונים שתפקידם לשמור על רמות חומציות
נתרן-סודיום או בשמו הנוסף מלח בישול וגם מלח שולחן. הנתרן הוא אחד המרכיבים המצויים בגוף וחשיבותו בשמירה על מאזן תקין של נוזלי הגוף. הנתרן (סודיום)
קפה, קקאו, שוקולד, קולה – מוציא מינרלים מהעצמות. משקאות ואוכל דיאט – פוגע בזיכרון, להקציב משקה דיאט אחד ביום. מים עם לימון – מנקה את
ויטמין D ידוע כבר שנים כאחד הויטמינים החשובים לאדם, בפרט באוכלוסיות של ילדים, קשישים ונשים בהריון. ויטמין D הוא בעל חשיבות רבה לספיגת הסידן החיוני לשמירה על רקמת העצם,