הסיבות השכיחות לתלונות על כאבי צוואר הם:
פריצת דיסק, שינויים ניווניים בחוליות ובמפרקים, חסר יציבות בין החוליות, תהליכים דלקתיים , פיברומיאלגיה , עומס יתר, מתח/סטרס מתמשך , התכווצות שרירים.
מאפיינים אלה גורמים לעיתים להקרנה לעורף, לראש או לזרועות.
מהי צליפת שוט – Whiplash?
זהו מושג רחב הבא לציין פגיעה צווארית הנרכשת בעיקר בתאונות דרכים כאשר הראש והצוואר מוטים לאחור באופן פתאומי (כמו מכת שוט) בצורה של היפרפלקציה – היפראקסטנציה (כיפוף – פשיטה). הפגיעה כוללת נזק מיקרוסקופי או גלוי ברקמות הרכות כמו הדיסקים הבין חוליתיים, שרירים ורצועות. קיימת השערה שנוצרים בעצבי השדרה קרעים מיקרוסקופיים, שלא נראים בצילום, אבל מספיקים ליצירת נזקים.
קרעים בשרירים המתאפיינים בכאב המלווה בנימול, נזק לרצועות ומגבלה בתנועתיות ראש צוואר, כאשר יש לנפגש גם רקע של מחלות צוואריות אחרות המצב מחמיר.
צליפת שוט יכולה להיגרם גם כתוצאה מנענוע /טלטול ראש חזק.
סימפטומים צליפת שוט
- נוקשות צווארית.
- פגיעה בשרירים וברצועות - myofascial injuries.
- כאבי ראש וסחרחורות (בעיקר לאחר זעזוע מוח).
- קושי בבליעה או לעיסה, צרידות (פגיעה בוושת או בלוע).
- תחושות צריבה, נימול או דקירה, פרסטזיות.
- כאבים בכתפיים ובעורף.
- כאבי גב אמצעי ותחתון.
- אי נוחת.
- עייפות במאמץ.
בשכיחות גבוהה של המקרים הסימפטומים חולפים תוך מספר שבועות, הטיפול השכיח כולל:
- קיבוע הצוואר למספר שבועות.
- קירור להפחתת הדלקת או חימום להזרמת דם והקלת מתח.
- טיפול תרופתי משכך כאבים ונוגד דלקות ומרפי שרירים.
שיטת הטיפול - בכאבי צוואר וצליפת שוט -Whiplash על פי גישת י.רחמים
- שיפור תנועה ע"י עיסוי.
- הנעה – בכל מקרה של כאב צווארי וצליפת שוט הקליניקה תקיעות של צ´י שלא זורם טוב.
- תרגילי נשימה והדמייה.
- תוספי תזונה - לשיפור זרימת דם , הפחתת סטרס ושיפור גמישות שרירים ורצועות כגון: ויטמינים מקבוצת B, אבץ , מגנזיום , תפריט עשיר בחלבונים וירקות.
- טיפול SCRAPE – מאפשר הפעלה טובה יותר של שרירים רצועות ותרגול פעולות באופן עצמאי , משפר איכות חיים של המטופל.
- טיפול בתדרים - EMS TENS פולסים חשמליים לגירוי השרירים למערכת העצבית להפחתת כאב, הגברת זרימת הדם וזירוז החלמה.
- תרגול והפעלת שרירי הצוואר - שמטרתם מתיחה והגמשה של שרירי הצוואר , חיזוק שרירי הצוואר התומך במשקל הגולגולת , ליישור הצוואר והפחתת העומס של משקל הראש.
- דיקור – אקופונקטורה סינית , יפנית , קוריאנית.
- מגנותרפיה - טיפול במגנטיים רפואיים על מרדיאנים.
- קנזיוטייפ - לשיפור טווחי תנועה , הפחתת לחץ, תמיכה, הפחתת דלקות, הקניית יציבות ועוד..
- ארומתרפיה – לגמישות שרירים רצועות, הפחתת דלקת , שיפור זרימת דם, חימום ושיפור עצבוב , הגנה מפני שינויי מזג אוויר , הפחתת טראומה על השריר הפגוע, הפחתת סטגנציה מקומית.
- מנורה TDP טיפולית - יעילה וטובה להנעה ,שיקום וכהכנה לטיפול ידני, מאיץ מטבוליזם, מווסת ביות פיזיולוגיות, מעלים דלקות ומקל על כאבים. הוכח כיעיל בטיפול בכאבי שרירים, פציעות ברקמות העדינות ועוד....
- כוסות רוח - במצבים אקוטיים , מסייעים בשחרור מהיר, הנעת (צ'י) דם לשרירים ופתיחת סטגנציות , כחלק מטיפול מנואלי , במשולב עם דיקור ושמנים אתריים.
מטרות הטיפול:
המטרה העיקרית להחזיר את המטופל לפעילות תקינה במהירות האפשרית ולמנוע מצב כרוני של:
- נוקשות צוואר.
- להפחית מתח.
- לשכך כאבים.
- להפחית ספזם שרירי.
- להגביר אספקת דם לאזור.
- להפחית ולמנוע נפיחות ובצקת.
- לשפר טווח תנועה במפרקים.
- לשפר אלסטיות בשרירים.
- לשיפור ניקוז לימפתי.
- לחזק את שרירי הצואר במיוחד שרירים עמוקים - שרירים יציבתיים.
- לימוד שימוש נכון בצואר בפעילות הימיומית.
הטיפול האינטגרטיבי חשוב מאד בפגיעה מורכבת כמו Whiplash מכיוון שכשהצואר כואב, המטופל פוחד לזוז ומקבע אזורים נוספים בגוף כמו: גב תחתון ,שכמות, כפות רגלים , הליכה נוקשה ועוד..
טיפול אפקטיבי ישחרר את הצוואר , יפחית כאבים יאפשר לאדם לחזור לשגרה , להחזיר למטופל את הביטחון העצמי ובכך יביא להחלמה ותנועה ללא הגבלה
המטרה החשובה ביותר לאפשר למטופל לבצע פעילות יומיומית ללא כאב
***מחיר עלות הטיפול אינו כולל: תוספי תזונה ומוצרים אחרים הנדרשים להמשך טיפול ביתי***
* המאמר נועד לספק אינפורמציה בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה.
יוסף רחמים
מטפל בכיר ברפואה משלבת
לקביעת תורים והתייעצות
03-5029599
תגיות:
כאבי צוואר, צליפת שוט, Whiplash, תאונת דרכים, תהליכים דלקתיים , פיברומיאלגיה , עומס יתר, מתח, סטרס מתמשך , התכווצות שרירים, עומס יתר, עמוד שדרה צווארי.
חשוב!
מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי.
בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל. כל הזכויות שמורות יוסף רחמים רפואה משלבת © האמור באתר זה הינו מידע אינפורמטיבי, מקצועי, המבוסס על מחקרים מדעיים ומידע מסורתי והינו בגדר המלצה בלבד. אין לראות בהמלצות אלו התוויות רפואיות, ואין המידע שבאתר זה מחליף התייעצות עם רופא. נשים הרות, מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ ברופא.
