הסיבות להתפתחות מעי רגיז:
- פגיעה בעצבים השולטים על התכווצויות שרירים במערכת העיכול.
- פגיעה במערכת העצבים המרכזית השולטת בעיצבוב המעי הגס.
- חוסר איזון הורמונלי.
- שימוש מוגזם במשלשלים.
- רגישות למזונות מסויימים.
- חוסר בסיבים או עודף בסיבים.
- גורמים פסיכולוגיים.
- דלקות בקיבה או במעיים.
- קנדידה.
- צליאק.
- פרזיטים במעיים.
המעי הרגיז יכול ליצור סימפטומים נוספים כגון:
- תחושת עייפות במהלך היום.
- דפיקות לב מהירות.
- מצבי חרדה או דיכאון.
- שינויים קיצוניים במצב הרוח.
ההשפעה של מתח ולחץ על המעי הגס:
למעי יש חיבור עצבי עשיר אל מערכת העצבים המרכזית ואף נקרא הרבה פעמים "המוח השני".
אצל אנשים רבים תחושות רגשיות עלולות לבוא לידי ביטוי בשינוי בפעילות הסדירה של המעי.
הבטן שייכת לאלמנט המים שאחראי גם על עולם הרגשות שלנו, והיא אחד המקומות המרכזיים שבהם מאוכלסים הרגשות והתחושות שלנו.
סימפטומים נוספים במצבי מקיבה רגיזה - IBS
- בחילות והקאות , דלקת קיבה.
- היעדר תיאבון , ירידה במשקל.
- הליקובקטר , קנדידה.
- חולשה , יציאות לא סדירות.
- נשים - אי סדירות מחזור חודשי.
- כאבי בטן ומיחושים גם בין הארוחות.
- כבדות , לחץ בבטן.
- נפיחות / גזים.
- תחושות אי נוחות בקיבה ועוד....
התמודדות עם קיבה עצבנית הופכת להיות כמעט בלתי אפשרית כאשר מתמודדים עם משימות היום.
אנשים הסובלים מקיבה רגיזה נוטים להימנע מהשתתפות במפגשים חברתיים, טיולים קצרים ובמיוחד לחו"ל.
קיבה רגיזה משפיעה על מצבי רוח , וכל ההתנהלות היום יומית סובב סביב השאלה ת כיצד "אני עובר את היום".
רפואה קונבנציונאלית נוטה לספק לאדם תרופות המסייעות בהקלה זמני על התסמינים, אך לא בהכרח היא תפתור את הבעיה.
האבחון יכלול: בדיקת גסטרו, קולונוסקופיה , בדיקה רגישות / אלרגיה למזון , שלילת מצב הליקובקטר , שלילת קנדידה , בדיקת רגישות לגלוטן , ציליאק , לקטוז.
קיבה רגיזה שכיחה כיום בקרב אנשי קריירה , אנשים העובדים במצבי לחץ קבוע, אנשים שביטחונם הכלכלי משתנה , אנשים עם רגישות לזולת.
קיבה רגיזה יכולה להתפתח בכל גיל עקב שינויים המתחוללים במהלך החיים.
אחד הגורמים המשמעותיים להתפתחות קיבה רגיזה /מעי רגיז הוא סטרס, מתח/לחץ נפשי. הקשר בין מתח נפשי לבין תסמיני מערכת העיכול ידוע מזה שנים רבות.
לגישתי הטיפול בקיבה רגיזה צריך להיות הוליסטי , ולכן טרם החלטה על דרך הטיפולית אני מבצע אבחון מלא המתייחס לכל ההיבטים על סגנון חיי המטופל.
הטיפול מערכתי בקיבה רגיזה יכלול:
טיפול מערכתי במצבי קיבה רגיזה יהיה הוליסטי להחזרת תפקוד תקין ומאוזן למערכת העיכול וכולל:
- אבחון הוליסטי (איבר , מערכת , אנרגיה).
- איתור מקור תזונה לקוי.
- חיזוק מערכת חיסונית.
- דיקור סיני, סו-גו'ק , אוריקולותרפיה.
- טיפול במגנטים רפואיים.
- טיפול באמצעות תוספי תזונה.
- טיפול באמצעות חליטות.
- טיפול במוקסות / מנורת TDP.
- תרגילי נשימה להפחתת מתח / לחץ/ סטרס.
- עיסוי SCRAPE למערכת עיכול.
- ייעוץ תזונתי.
- הדרכה / אימון להתאמת סגנון חיים להפחתת מצבי קיבה רגיזה / מעי רגיז.
- פרוביוטיקה-פרה-ביוטיקה.
- צמחי מרפא.
טיפול צמחי מרפא - צמחי מרפא משקמים ריריות, מכייחים ומונעים ליחה, מטפלים במצבי גסטריטיס ודיספפסיה ,מאזנים רמת חומציות הקיבה ומחזקים את מערכת החיסון.
מומלץ לתמוך בכבד בזמן טיפול בקיבה רגיזה ומעי רגיז מפני שאם יש הרעלת כבד הדבר מחמיר את הסימפטומים, לכן מומלץ להשתמש למטרה בצמחים משקמי רירית , מרגיעים.
טיפול נתורופתי תפקידו לווסת את רמת החומציות בקיבה ולחזק את שכבת הפלואורה , ולריפוי הכיב , השלמת אנזימי עיכול , ניקוי רעלים מהגוף היות והחיידק מפריש רעלים רבים הנאגרים בכבד, חליטות צמחים .
טיפול בפרוביוטיקה - החיידקים הידידותיים מסייעים לקיבה , מעי דק ומעי הגס, בחיזוק המערכת החיסונית, שיפור תהליכי מערכת העיכול ואף מסייעים לטיפול בתופעות לוואי וזיהומים שנגרמים כתוצאה משימוש באנטיביוטיקה. פעילות הפרוביוטיקה מתבטאת במתן בקטריות "טובות" (בעלות השפעה חיובית) והן מסייעות בשיפור תהליכי העיכול, לרבות התמודדות עם החיידקים החודרים לגוף דרך מערכת זו.
צריכת ויטמין C בסיסי לחיזוק מערכת החיסון , משקם רקמות ומזרז החלמת פצעים.
מחיר עלות הטיפול אינו כולל: תוספי תזונה ומוצרים אחרים הנדרשים להמשך טיפול ביתי.
פעילות גופנית - פעילות גופנית הליכה למשך 40 דקות מסייעת להמרצת מחזור הדם וניקוי הגוף.
הטיפול קיבה רגיזה דורש סבלנות משמעת עצמית והתמדה בכל אחד ממעגלי הטיפול כולל ברובד הרגשי נפשי. הטיפול מותאם באופן אישי לכל אדם בהתאם לאורחות חייו וההיסטוריה הרפואית שלו .
* המאמר נועד לספק אינפורמציה בלבד ואינו בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה.
בברכת רפואה שלמה ,
יוסף רחמים
מטפל בכיר ברפואה משלבת
לקביעת תורים והתייעצות
03-5029599
תגיות:
קיבה רגישה, IBS , נפיחות בטנית, נשים, סטרס, דלקת בקיבה, גסטריטיס , קרוהן, קוליטיס, קנדידה , כאבי בטן, כבדות, עייפות, גזים.
חשוב!
מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי.
בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל. כל הזכויות שמורות יוסף רחמים רפואה משלבת © האמור באתר זה הינו מידע אינפורמטיבי, מקצועי, המבוסס על מחקרים מדעיים ומידע מסורתי והינו בגדר המלצה בלבד. אין לראות בהמלצות אלו התוויות רפואיות, ואין המידע שבאתר זה מחליף התייעצות עם רופא. נשים הרות, מניקות, אנשים הנוטלים תרופות מרשם וילדים יש להיוועץ ברופא.
